Connaissance de soi
Croiser lectures, psychologie, méditation, yoga et expérience personnelle pour mieux comprendre ce qui nous transforme. Des repères pour chercher, questionner et expérimenter sans en faire des vérités définitives.
À lire dans cette rubrique
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Pourquoi méditer en bougeant quand rester assis est difficile ?
Je croyais que méditer signifiait d’abord m’immobiliser. En découvrant les méditations actives d’Osho, j’ai expérimenté un autre chemin : bouger, respirer, laisser le corps prendre sa place, puis observer ce qui reste quand tout s’arrête.
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Qu’est-ce que tromper dans un couple ?
Tromper commence-t-il avec le sexe, le désir, le secret ou l’intimité émotionnelle ? Une réflexion personnelle sur la fidélité, les accords du couple et l’honnêteté envers soi-même.
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De la sobriété à la joie : AA, Yoga et Tantra sur un même chemin
Certaines pratiques très différentes peuvent parfois se rejoindre autour d’une même question : comment vivre autrement ? Je regarde ce que les AA, le yoga et le Tantra ont chacun apporté à mon rapport à moi-même et au monde.
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Les accords toltèques : quatre évidences simples… jusqu’au moment où il faut les vivre
Les accords toltèques paraissent presque évidents lorsqu’on les lit. Leur difficulté apparaît lorsqu’il faut les appliquer dans la vie réelle, face au jugement, aux suppositions, aux paroles des autres et à nos propres automatismes.
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Voir avant d’agir : ce qu’Osho nous apprend sur la conscience
Avant de chercher immédiatement quoi faire, peut-être faut-il commencer par voir ce qui se passe en nous. À partir d’Osho, j’explore l’observation, le recul et la possibilité de laisser une réponse émerger avec davantage de conscience.